Kogus: ca 6 tk

Soo­vi­tus:

Jää­ti­ses võib kasu­ta­da nii kofeii­ni­va­ba kui tava­list koh­vi ning võib asen­da­da ka sigu­ri või hoo­pis toor­ka­kao­ga.
Kui jää­ti­se­vor­me pole, siis näi­teks põnev variant on jää­ti­se segu vala­da jää­kuu­bi­ku­vormi­des­se ja see­jä­rel ser­vee­ri­da kau­sist, niris­ta­da pea­le sula­ta­tud tume šoko­laad ja puis­ta­da pea­le pähk­li­pu­ru.
Gla­suu­ri võib kas osa­li­selt pea­le niris­ta­da, kat­ta jää­tis täie­li­kult, poo­lel­di või üld­se ära jät­ta.
 

Val­mis­ta­mi­ne:

Blen­der­da oma­va­hel banaan, kohv, taim­ne piim, maa­pähk­li­või ja sool kuni segu on üht­la­selt kree­mi­ne. Kui soo­vid teks­tuu­ri, võib sis­se sega­da pee­ne­maks haki­tud pähk­leid või šoko­laa­di­tü­ki­kesi. Vala segu jää­ti­se­vormi­des­se ja pane sügav­kül­ma.
Soo­vi kor­ral sula­ta potis koo­kos­õli ning šoko­laad, lase jah­tu­da ja kasu­ta gla­suu­ri mee­le­pä­ra­sel vii­sil.
Nau­di kas­või hom­mi­ku­koh­vi asemel. 

 Kui sa kat­se­tad mõn­da minu ret­sep­ti­dest, siis mind teeks väga rõõm­saks kui tagik­sid #mias­pi­ra­tion või lisak­sid oma pos­ti­tu­se­le @miaspiration